Wat veroorzaakt lage rugpijn in de onderrug?
Alle pijn komt van geïrriteerde zenuwen. Pijn in de onderrug kan verschillende oorzaken hebben. Het komt vaak voor als gevolg van problemen met de spieren, pezen, ligamenten en botten in dit gebied. Een van de meest voorkomende oorzaken is een gebrekkige beweging tussen deze structuren, waardoor ontstekingen ontstaan die de zenuwen irriteren. Dit kan worden veroorzaakt door ongelukken, overbelasting, langdurig zitten in een verkeerde houding of het tillen van zware voorwerpen in een ongemakkelijke beweging. Daarnaast kunnen ook degeneratieve aandoeningen, zoals artrose of hernia, een rol spelen bij het ontstaan van rugpijn. Om een passende behandeling te kunnen geven, is het belangrijk om de exacte oorzaak van de pijn te achterhalen. In veel gevallen kan het verbeteren van de juiste beweging van de wervels, het versterken van de rugspieren die aan de wervels zijn bevestigd en het verminderen van overbelasting de pijn helpen verminderen. Het is altijd raadzaam om bij aanhoudende lage rugpijn een arts te raadplegen voor een diagnose en passend advies.
Wat is lage rugpijn?
Lage rugpijn, ook wel lumbago genoemd, is een veel voorkomend symptoom dat bijna iedereen op een bepaald moment in zijn leven ervaart. Het is een pijn of ongemak dat zich tussen de onderste ribben en de bilplooi bevindt. Het kan variëren van een milde stekende pijn tot zeer ernstige, slopende pijn. Bedrust kan zelfs bijdragen aan stijfheid en meer ongemak. Aanbevolen en passende lichaamsbeweging moet op het juiste moment tijdens de zorg worden gedaan, om niet het risico te lopen de aandoening te verergeren.
Welke oefeningen kun je zelf doen bij lage rugpijn?
Als u last heeft van pijn in uw onderrug en chiropractie ondergaat, kan uw chiropractor u passende oefeningen aanbevelen. Zodra uw wervels en de spieren die eraan vastzitten goed bewegen, kunt u door de aanbevolen oefeningen uw rugspieren versterken. Vaak kan uw houding op natuurlijke wijze verbeteren. Wanneer uw wervels goed bewegen, bewegen de spieren die eraan vastzitten ook beter, waardoor u weer vrijer kunt bewegen.
Wanneer moet ik met lage rugpijn naar de dokter?
Als u last heeft van lage rugpijn, is het verstandig om contact op te nemen met uw arts. Lage rugpijn kan verschillende oorzaken hebben, variërend van vastzittende wervels, spierspanning of een hernia. De arts kan een diagnose stellen en een passende behandeling voorstellen om de pijn te verlichten. Er zijn echter noodsituaties waarbij het van groot belang is om direct contact op te nemen met uw huisarts. Dit geldt bijvoorbeeld als de pijn in de onderrug plotseling ontstaat na een val of ongeval, of als de pijn gepaard gaat met koorts.
Komt rugpijn vaak voor?
Rugpijn is een veel voorkomend probleem en komt vaak voor bij mensen van verschillende leeftijden. Rugpijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals ongelukken, overmatige inspanning, langdurig zitten of staan en herhaalde stress. Lage rugpijn kan variëren van milde tot ernstige pijn en kan het dagelijks leven verstoren. Gelukkig kan rugpijn vaak worden verholpen met de juiste professionele zorg.
Heeft u een behandeling nodig voor lage rugpijn?
Heeft u last van lage rugpijn? Dit kan een vervelende pijn zijn die uw dagelijkse activiteiten verstoort. Gelukkig zijn er moderne, zachte behandelingen beschikbaar om de pijn in je onderrug te verminderen. Uw chiropractor kan een persoonlijk behandelplan voor u opstellen en u begeleiden naar een betere gezondheid.
Maak vandaag nog een afspraak met een van onze erkende chiropractors.
Zij zijn universitair opgeleid en aangesloten bij de DCF, ICA en het Register Chiropractor, waardoor u verzekerd bent van chiropractische zorg van hoog niveau. Zij hebben ruime ervaring met het behandelen en helpen van patiënten bij het verminderen van pijnklachten. Onze medewerkers kunnen u helpen als u vragen heeft over verzekeringen. Of u nu last heeft van rugpijn, nekpijn of hoofdpijn, het is een goed idee om dit te doen. Maak vandaag nog een afspraak en ontdek de voordelen van chiropractische zorg.
